Tijdens de emotieregulatie trainingen leren de coaches cliënten emoties beheersbaar te maken. Onbeheersbare emoties of gedragingen als gevolg van bijvoorbeeld een hoge spanningsboog kunnen resulteren in ongewenst gedrag, onveilige situaties, destructie etc. De cliënt leert tijdens de sessies gevoelens te herkennen, (andere) keuzes te maken en nieuwe tools aan te wenden die resulteren in een meer gewenste en veilige situatie, betere communicatie, andere inzichten en vaardigheden en een uiteindelijk beter gevoel waardoor de cliënt en mensen in de directe omgeving gelukkiger zullen zijn.

Tijdens deze sessies komen verschillende en uiteenlopende vormen van begeleiding aan de orde. Waar de ene cliënt behoefte heeft aan structuur en regels kan voor een ander het creëren van nieuwe uitdagingen een behoefte zijn. Ook is het mogelijk begeleid te worden in trajecten als onder andere; verwerking, aanpassing, het aanleren van sociale vaardigheden, bewustwording en kopiegedrag, presentatie etc. Zo veel behoeftes als er zijn, zo veel begeleidingsvormen zijn er ook! Samen met uw coach krijgt u inzicht in uw kwaliteiten en/of tekortkomingen, leert u anders handelen en beschikt u uiteindelijk over meer toepassingsmogelijkheden.

Tevens is het tijdens deze sessies mogelijk uzelf op arbeid technisch vlak te ontwikkelen. Onder meer managers, directeurs, teambuilders of andere werknemers of werkgevers worden door onze coaches begeleid op meerdere vlakken als; presenteren, delegeren, communicatie, hiërarchisch besef etc.

Tijdens de weerbaarheidstrainingen leren de coaches cliënten op een goede manier voor zichzelf op te komen en bouwen ze samen aan meer zelfvertrouwen. In thema’s als grenzen herkennen en stellen, stevig staan, houding en ademkracht gaan de deelnemers ook fysiek aan de slag, waarna ze steeds de vertaling naar een lastige situatie maken. De weerbaarheidstrainingen leveren meer zelfvertrouwen (met bijbehorende uitstraling) en een grotere assertiviteit op.